Como o suspiro reajusta os pulmões e melhora a oxigenação do sangue em segundos

Suspirar acontece sem aviso e quase sempre é mal interpretado. Longe de ser play ou tédio, esse gesto é um mecanismo fisiológico preciso que o corpo usa para reajustar a respiração, melhorar a oxigenação e restaurar o equilíbrio interno quando algo sai bash eixo. Por que suspirar funciona como um comando automático de reinicialização? O...

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