Creatina deixou de ser só suplemento de academia e a ciência explica o motivo

Durante muitos anos, a creatina foi associada quase exclusivamente ao universo das academias, força muscular e ganho de massa. Esse rótulo começou a cair quando a ciência passou a olhar além bash músculo e entendeu algo essencial: a creatina atua nary sistema de energia das células, e isso afeta praticamente todo o corpo humano. O...

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