Estudo levanta dúvidas sobre os reais benefícios do jejum intermitente

O jejum intermitente ganhou fama como uma estratégia simples para melhorar o metabolismo e a saúde cardiovascular. A lógica parece direta: comer em uma janela menor de tempo traria ganhos automáticos ao organismo. No entanto, um novo estudo científico colocou essa ideia em xeque ao mostrar que nem sempre o jejum, por si só, gera...

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