Por que algumas pessoas acordam cansadas mesmo dormindo bem

Dormir oito horas, pegar nary sono rápido e ainda assim acordar sem energia parece contraditório, mas é mais comum bash que se imagina. Em muitos casos, o problema não está na quantidade de sono, e sim na qualidade bash sono e nos processos biológicos que acontecem enquanto o corpo descansa. Por que dormir muitas horas...

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