5 smartwatches para acompanhar frequência cardíaca em jogos da Seleção

Na lista, o modelo mais acessível é o Redmi Watch 5 Active, da Xiaomi, encontrado a partir de R$ 220 no Mercado Livre. Com mais de 140 modos esportivos e bateria que promete até 18 dias de autonomia, ele é uma porta de entrada para quem quer acompanhar os dados cardíacos sem abrir mão do custo-benefício. No outro extremo da lista está o Apple Watch SE 3, com preço a partir de R$ 2.339 no Mercado Livre. Equipado com Always On Display e monitoramento de frequência cardíaca com alertas para ritmos irregulares, ele entrega desempenho equivalente ao dos modelos mais caros da marca. Os preços citados no texto foram verificados durante a apuração da matéria, no mês de maio de 2026, e podem sofrer alterações.

A seleção levou em conta modelos lançados a partir de 2024, com sensor de frequência cardíaca integrado, avaliações acima de 4,5 estrelas nos principais marketplaces e boa reputação da fabricante no Reclame Aqui. O volume de vendas e o desempenho em benchmarks especializados, como GSMArena e TechRadar, também foram critérios de corte. A prioridade foi para smartwatches que oferecem o melhor custo-benefício dentro de cada faixa de preço, garantindo opções acessíveis e premium na mesma lista.

Além dos dados técnicos, as impressões e análises do próprio TechTudo foram fundamentais para compor a seleção. Também consideramos o contexto de uso específico da Copa do Mundo: precisão do sensor cardíaco, autonomia de bateria suficiente para uma partida inteira e praticidade para usar no pulso durante maratonas de jogos.

Além da precisão do sensor cardíaco, existem outros aspectos relevantes na ficha técnica de um smartwatch que merecem atenção antes da compra. Avaliá-los com calma pode ser decisivo para escolher o modelo certo para o seu perfil, seja para uso esportivo, monitoramento de saúde ou para acompanhar os jogos da Copa do pulso. Veja os principais pontos:

Com tela LCD de 2 polegadas e resolução de 320 x 385 pixels (250 PPI), o Redmi Watch 5 Active é o smartwatch de entrada mais recente da linha Redmi, da Xiaomi, lançado globalmente em setembro de 2024 e no Brasil em novembro do mesmo ano. O modelo foi desenvolvido para quem quer monitorar indicadores de saúde, acompanhar treinos na academia e registrar o ritmo cardíaco sem gastar muito.

Com pico de brilho de 500 nits, o display oferece boa legibilidade na maioria dos ambientes, embora a visualização sob luz solar direta intensa possa ser um pouco comprometida. O relógio pesa apenas 30,6 g sem a pulseira, o que o torna confortável para uso prolongado, inclusive durante noitadas de futebol.

O Redmi Watch 5 Active roda o HyperOS da Xiaomi, é compatível com Android 6.0 e iOS 12.0 ou superior, e se conecta via Bluetooth 5.3. A bateria de 470 mAh promete até 18 dias de autonomia em uso típico e até 12 dias em uso intenso. O sensor de frequência cardíaca com SpO2 monitora os batimentos de forma contínua, com leituras a cada 1 ou 10 minutos, e emite alertas para valores anormais.

O relógio ainda traz mais de 140 modos esportivos e resistência à água 5ATM. Um ponto de atenção: o modelo não conta com GPS integrado, dependendo do celular para registrar percursos ao ar livre. A ausência de NFC também limita o uso para pagamentos por aproximação. Nos testes da editora de Softwares do TechTudo, Cecile Mendonça, o relógio foi aprovado pela bateria excepcional e pelo peso ultra-leve, mas recebeu críticas pela detecção automática de exercícios, que não funciona de forma confiável, exigindo início manual dos treinos.

Lançada em fevereiro de 2026, a Huawei Band 11 é a pulseira inteligente mais recente da marca e traz como principal novidade em relação à geração anterior uma tela AMOLED de 1,62 polegada com resolução de 286 x 482 pixels e brilho máximo de 1.500 nits, 27% maior que o modelo anterior. Com espessura de apenas 8,99 mm e peso de 17 g, é a opção mais discreta e leve da lista, ideal para quem prefere um acessório que passe despercebido no pulso durante um jogo da Seleção ou uma sessão de treino.

O display também conta com Always On Display (AOD) e paleta vibrante de cores, com boa nitidez mesmo sob iluminação intensa. O monitoramento de saúde da Band 11 é bastante completo para uma pulseira da categoria: o modelo acompanha frequência cardíaca, oximetria (SpO2) e variabilidade da frequência cardíaca (HRV) 24 horas por dia, além de rastrear mais de 100 modalidades esportivas e oferecer recursos de gestão do estresse e acompanhamento do sono com análise em tempo real.

A bateria de 300 mAh promete até 14 dias de autonomia em uso moderado ou até 8 dias em uso intenso, segundo a Huawei. A certificação 5ATM garante uso em piscinas e no banho. O modelo se conecta via Bluetooth 6.0 e é compatível com Android 9.0 e iOS 13.0 ou superior.

Assim como o Redmi Watch 5 Active, a Band 11 não possui GPS integrado nem NFC, o que limita o rastreamento preciso de atividades ao ar livre e impede pagamentos por aproximação. Segundo análise de ficha técnica do TechTudo, a smartband é uma opção equilibrada para quem busca monitoramento de saúde eficiente, design confortável e boa autonomia em um formato de entrada. A Huawei Band 11 pode ser encontrada a partir de R$ 284 na Shopee.

Lançada em 2026 no Brasil e posicionado como um smartwatch intermediário com foco em esporte e bem-estar, o Huawei Watch Fit 5 é a opção da marca para quem quer dar um passo além das pulseiras inteligentes sem desembolsar o valor de um relógio premium.

O modelo conta com tela retangular AMOLED de 1,82 polegadas, design elegante e suporte a mais de 100 modalidades esportivas, sendo indicado tanto para praticantes de atividades físicas regulares quanto para quem quer monitorar a saúde no dia a dia com mais recursos do que as smartbands oferecem. Além das 100 modalidades, conta com mini-treinos, que permite encaixar alongamentos e exercícios para o corpo todo na rotina do dia a dia.

A certificação 5ATM garante resistência à água em piscinas e no banho, e a compatibilidade se estende a Android 8.0 ou superior e iOS 13.0 ou superior. Entre os diferenciais do Watch Fit 5 em relação aos modelos de entrada da lista está o GPS integrado, que permite registrar percursos de corrida, caminhada e ciclismo sem precisar levar o celular. O smartwatch também traz monitoramento contínuo de frequência cardíaca, SpO2, estresse e sono, além de recursos de bem-estar emocional com sugestões de exercícios de respiração.

A conectividade é feita via Bluetooth e o modelo oferece notificações inteligentes pelo pulso. O smartwatch oferece opção de NFC, o que facilita pagamentos por aproximação. O aplicativo Huawei Health centraliza todos os dados de saúde e treinos, com interface bem organizada e sincronização confiável. Além disso, ele suporta carregamento sem fio. O Huawei Watch Fit 5 está disponível a partir de R$ 716 na Shopee.

Lançado em julho de 2024, durante o Galaxy Unpacked, o Samsung Galaxy Watch7 é o smartwatch mais tecnológico da lista. Equipado com o processador Exynos W1000 de 3 nanômetros, que é, segundo a Samsung, três vezes mais rápido que o chip do Galaxy Watch6 com eficiência energética 30% superior, o relógio roda o Wear OS 5 com interface One UI 6 Watch e oferece uma experiência fluida no uso diário.

Na ficha técnica do TechTudo, o aparelho é recomendado principalmente para usuários do ecossistema Samsung. A tela Super AMOLED de 1,5 polegada (44 mm) ou 1,3 polegada (40 mm) tem construção em vidro de cristal de safira e exibe notificações, dados de treino e métricas de saúde com nitidez e brilho mesmo sob iluminação intensa. O relógio pesa apenas 33,8 g na versão de 44 mm e 28,8 g no modelo de 40 mm.

O Galaxy Watch7 se destaca pelo sensor BioActive, posicionado na parte traseira do relógio, que monitora a frequência cardíaca com alta precisão, realiza eletrocardiograma (ECG) e acompanha a pressão arterial. O TechRadar também avaliou o Galaxy Watch7, destacando a velocidade do chip Exynos e os recursos de IA como os maiores diferenciais, mas ressaltou que a duração da bateria continua sendo o principal ponto fraco da linha.

Usando Galaxy AI, o relógio analisa os dados de sono e atividade para gerar uma pontuação de energia diária, além de oferecer sugestões de bem-estar personalizadas. São mais de 100 modos de treino disponíveis, com GPS L1+L5, GLONASS, BeiDou e Galileo para rastreamento preciso em atividades externas.

O Apple Watch SE 3 é a porta de entrada mais acessível para o ecossistema de smartwatches da Apple, e chegou ao mercado em setembro de 2025 com um diferencial importante em relação ao antecessor: a tela Always On Display, recurso que permite ver a hora e as complicações sem precisar levantar o pulso. O relógio está disponível em dois tamanhos, 40 mm e 44 mm, com estrutura de alumínio e vidro Ion-X quatro vezes mais resistente que o do SE 2.

Apesar de usar o mesmo design dos modelos anteriores da linha SE, com bordas levemente mais grossas que as do Series 10 e 11, o relógio mantém o visual característico e discreto dos Apple Watches, disponível nas cores Starlight e Midnight. O grande trunfo do SE 3 é o chip S10, o mesmo que equipa o Series 11 e o Ultra 3. Na prática, o relógio abre aplicativos instantaneamente, navega pelo watchOS 26 com total fluidez e executa gestos como o Toque Duplo e o Movimento Rápido do Pulso sem nenhum travamento.

No monitoramento de saúde, o SE 3 oferece sensor óptico de frequência cardíaca de segunda geração com alertas para ritmos irregulares, altos e baixos, além de monitoramento de sono com pontuação diária, sensor de temperatura para acompanhamento do ciclo menstrual e rastreamento completo de atividades físicas. O modelo não traz ECG, oxímetro de pulso nem detecção de apneia do sono, recursos reservados ao Series 11 e ao Ultra 3.

A autonomia é de 18 horas, podendo chegar a 32 horas no Modo de Baixo Consumo. O carregamento rápido leva a bateria de 0% a 80% em cerca de 45 minutos. A conectividade inclui GPS, Bluetooth 5.3, Wi-Fi e NFC, com resistência WR50 e IP7X. O TechRadar classificou o SE 3 com nota 5 em desempenho e custo-benefício, apontando-o como o Apple Watch ideal para quem não precisa dos recursos avançados dos modelos mais caros. O Apple Watch SE 3 pode ser adquirido a partir de R$ 2.339 no Mercado Livre.

Nota de transparência: o TechTudo mantém uma parceria comercial com lojas parceiras. Ao clicar no link da varejista, o TechTudo pode ganhar uma parcela das vendas ou outro tipo de compensação. Os preços mencionados podem sofrer variação e a disponibilidade dos produtos está sujeita aos estoques. Os valores indicados no texto são referentes a maio de 2026.