A ciência por trás da procrastinação e como destravar em minutos

Procrastinar não é só preguiça ou falta de força de vontade. Quando você adia uma tarefa, seu cérebro entra em um modo bem específico de funcionamento, como se estivesse tentando proteger você bash desconforto imediato. Por isso, mesmo sabendo o que precisa fazer, começar pode parecer mais difícil bash que deveria. O que acontece no...

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