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No Web Summit, Jade Picon relaciona atenção à saúde mental com carreira de sucesso: 'Transformou a minha vida'

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Ao lado do também influenciador Hugo Gloss, Jade reforçou conceitos como autenticidade e dedicação, mas lembrou também da importância dos cuidados com a saúde mental. Para a atriz, é importante não se comparar a todo momento.

"Hoje em dia tudo é tão rápido, as pessoas explodem de uma hora para outra. Você quer uma coisa e você tem na hora e a gente tende a trazer isso para a nossa vida. Quando você quer chegar em algum lugar e começa a demorar: 'Por que eu não tô lá?' 'Por que tal pessoa está lá?'. É importante não se comparar, o progresso leva tempo, tudo onde você dedicar o seu tempo vai gerar fruto", analisou.

"Eu, com 23 anos, muita terapia, mas também é muito cuidado com meu corpo e minha mente. Como eu vou conseguir ser autêntica e ter uma mensagem boa pra passar se eu não estiver bem", completou Picon.

Jade Picon e Hugo Gloss no Web Summit Rio 2025 — Foto: Raoni Alves / g1 Rio

Jade apontou que essa preocupação com a saúde mental mudou sua vida. Ela inclusive lembrou como é importante diminuir o ritmo de trabalho em alguns momentos.

"É algo que transformou a minha vida. Eu tenho essa conversa sempre muito aberta comigo. De ter a sensibilidade de saber que tem dia que a gente não está bem. E está tudo bem assim. A gente pode, se a gente tem o privilégio de dizer: 'hoje, eu vou mais leve'. A gente não é robô, não é IA. Tem momentos na minha vida que eu falo: 'Será que hoje eu posso respirar, ir dormir um pouco mais, ter esse cuidado comigo?'. E não ouvir tanta cobrança externa. Eu acho que o segredo é esse: é você estar bem consigo mesma, cuidar do seu corpo e mente", ensinou Jade

"É como se todos os dias você quisesse construir um castelo da saúde mental, todo dia você tem que colocar um tijolinho lá (...) Eu estou a todo momento muito exposta a opiniões, críticas, as pessoas olhando o que eu estou fazendo, a carga que vem dos meus trabalhos e empresas. Então eu gosto de dizer que se eu não estiver bem nada consegue ser feito. E eu não vou estar feliz fazendo o que eu estou fazendo", completou.

Dicas para o sucesso nas redes

Durante o painel 'Além do feed: Construindo uma marca pessoal duradoura', Jade falou para uma plateia de empreendedores e amantes da tecnologia que estavam no Web Summit. Ela lembrou seu início de carreira nas redes sociais com 11 anos e a explosão que aconteceu quando chegou ao público da TV aberta.

"Eu nasci na internet, criei meu Instagram quando tinha 11 anos. Eu cresci nesse universo, e a TV aberta pra mim foi um divisor de águas. Eu tinha um nicho, um grupo de pessoas que me acompanhava na internet, era o meu universo. A partir do momento que você entra em um lugar com esse alcance nacional, vira o jogo", disse.

"Foi ótimo pra minha carreira, mas agora não te acompanha só quem gosta de você. Na internet está lá a pessoa que quer te seguir, mas quando você entra na casa do povo brasileiro é uma outra história que você tem que se adaptar. Isso gera muitos rótulos. Pra mim são duas coisas que cabem lado a lado na minha vida, tanto a internet, como a TV", explicou Picon.

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Mesmo com apenas 23 anos, a carreira da atriz dará mais um passo importante nos próximos meses com a estreia no cinema como uma das protagonistas do filme “5 Julias".

A história fala um pouco sobre as novas preocupações do mundo atual, pois gira em torno de cinco garotas que tem seus maiores segredos revelados após o vazamento de suas mensagens na internet.

"Hoje eu me vejo atuando em três frentes: como atriz, como empreendedora e influenciadora, que é de onde eu vim. Esse ano eu estou muito feliz com o lançamento do meu primeiro filme no cinema. Como atriz, como Julia, que é minha personagem. (...) Acredito que eu me encontrei nesses três lugares, que é onde eu quero me dedicar, concentrar meus estudos e minhas forças para conseguir evoluir cada vez mais", contou.

O jornalista e influenciador Hugo Gloss também reforçou durante a apresentação no Web Summit que as pessoas que estão se desenvolvendo na internet não devem buscar a perfeição.

"Acho que já se foi o tempo da perfeição. Hoje os conteúdos são muito mais personalizados e nichados. As pessoas querem coisas viáveis. Quanto mais for uma coisa possível, mais rápido você cresce", orientou Gloss.

Ele deu outras dicas para quem quer seguir esse caminho e aumentar seu espaço nas redes sociais.

"Não necessariamente aquilo que você faz sempre vai continuar dando certo. Não se limitar a sua bolha. Busque onde você pode achar uma entrada para você crescer mais. Eu acho que encontrar o seu próprio modelo de negócio e qual vai servir pra você", disse.

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